LoveUpgrade - Psihoterapie de cuplu

Când relația de cuplu ajunge să fie apăsată de tensiuni, tăceri sau conflicte repetate înseamnă că sunteți prinși în aceleași tipare distructive – ceartă, distanțare, retragere – fără să știți cum să ieșiți din ele. Iubirea există, dar pare ascunsă sub ziduri de reproșuri și neînțelegeri.

În psihoterapia de cuplu LoveUpgrade, creez un spațiu sigur în care să vă regăsiți unul pe celălalt și să învățați din nou ce înseamnă să fiți o echipă.

Lucrăm prin EFT – Terapia Centrată pe Emoții, un proces validat științific prin peste 30 de ani de cercetare, care ajută partenerii să iasă din ciclurile de conflict, să se reconecteze emoțional și să construiască un atașament sigur și stabil. În acest proces:

  • înțelegeți tiparele care vă blochează,

  • descoperiți nevoile emoționale ascunse în spatele conflictelor,

  • transformați distanța în apropiere,

  • construiți o relație bazată pe siguranță, încredere și iubire autentică.

Împreună, lucrăm pentru ca certurile și tăcerile să se transforme în punți de înțelegere, iar relația voastră să devină din nou un loc de siguranță și bucurie.

Mod de lucru:

  • Ședință de cunoaștere – evaluăm dinamica relației și obiectivele voastre.

  • Pachet de bază – 12 ședințe, dintre care:
    • 4 ședințe individuale (2 pentru fiecare partener)
    • 8 ședințe comune de cuplu

  • Programare în calupuri de câte 5 ședințe, pentru a vă securiza locul în calendar.

  • Plata – achitată individual, la fiecare ședință.

  • Ritm – săptămânal sau bilunar, în funcție de nevoile voastre.

Ce îți ofer în programul LoveUpgrade

  • Ședințe săptămânale sau bilunare de 90’ de psihoterapie de cuplu;

  • Posibilitatea de a ne întâlni la cabinet sau online, pentru a facilita accesul indiferent unde vă aflați;

  • Claritate asupra tiparelor relaționale și a ciclurilor de conflict care vă țin blocați;

  • Un cadru sigur și conținător, unde fiecare dintre voi se poate exprima și simți auzit;

  • Terapia Centrată pe Emoții (EFT) – metodă validată științific, cu eficiență demonstrată în reconectarea partenerilor și crearea unui atașament sigur;

  • Ședințe individuale pentru fiecare partener, pentru explorarea nevoilor și vulnerabilităților personale (4 ședințe);

  • Ședințe comune de cuplu, pentru reconectare și transformarea relației (8 ședințe);

  • Lucru adaptat relației voastre unice, bazat pe expertiza mea în psihoterapie de cuplu și familie;

  • Instrumente practice de comunicare și reconectare emoțională, de aplicat și în afara ședințelor;

  • Exerciții și reflecții între ședințe, pentru aprofundarea procesului;

  • Sprijin și ghidaj constant în parcurgerea schimbării;

  • Flexibilitate la plată – ședință cu ședință sau integral pentru pachetul de 12 ședințe.

Ce spun cei cu care am lucrat

  • Cosmin

    Îmi doream de 4 ani să încep ședințele de psihoterapie, dar poveștile horror auzite din diferite părți și prețurile extraordinar de ridicate m-au ținut departe.

    Acum, după 8 ședințe, mă simt foarte norocos că am întâlnit-o pe Simona care oferă un serviciu excepțional. Simt că acum pot înțelege de unde apar și cum pot să schimb diverse comportamente de ale mele, o parte dintre ele fiind patologice și făcându-mi viața puțin mai grea.

  • Monica

    Simona a reusit sa creeze spatiul sigur si necesar sa ma ajute sa ma deschid de la prima sedinta. Abordarea sa empatica și profesionala m-a ajutat sa ma descopar, sa ma inteleg mai bine si sa fac progrese semnificative in ceea ce priveste obiectivele mele intr-un timp destul de scurt. Am apreciat ca in primele sedinte am avut un plan de urmat care ne-a ajutat sa construim impreuna o fundatie pentru restul sesiunilor. Consider ca experienta ei profesionala inainte de a deveni psiholog este un avantaj in discutiile purtate, intrucat ma poate intelege mai bine si ma poate ajuta sa navighez unele situatii intr-un alt mod decat un psiholog obisnuit. O recomand din suflet pe Simona tuturor celor care au nevoie de un sprijin/partner intr-o calatorie catre autocunoastere si descoperire.

  • Nicole

    I started with Simona in couples therapy but found myself on a solo path of development in the end. I appreciated her patients throughout the whole experience, and the support she provided for both of us initially and separately thereafter. As you e noticed we done our sessions in English, and in Romanian sometimes. I was looking for someone who can be flexible in terms of language and with Simona that was effortless. Thank you so much for all your input Simona :)

  • Roxana

    Cel mai remarcabil aspect al colaborarii cu Simona a fost capacitatea ei de a ma ajuta sa pun ordine in gandurile mele. Ma simt in fiecare sedinta ca si cum puzzle-ul confuz al vietii mele se alineaza treptat si incepe sa capete sens. Prin intermediul terapiei am descoperit ca pot face alegeri mai bune si sa abordez provocarile cu incredere. Abilitatile Simonei in domeniul psihologiei sunt evidente in fiecare sedinta. Aceasta creeaza un mediu sigur si plin de incredere in care ma simt libera sa explorez cele mai profunde si complexe aspecte ale vietii mele. Cu rabdare si empatie ma ghideaza in momentele dificile si ma ajuta sa inteleg si sa gestionez emotiile care ma tulbura. O recomand din suflet pentru o calatorie spre autodescoperire si vindecare.

Investește în vindecarea relației tale

Preț (pachet de bază – 12 ședințe)

290 lei / 80 min ședința de cuplu ,

240 lei / 60 min ședința individuală


Reducere: 8% pentru achiziția integrală a 12 ședințe (preț total redus: 3018 lei).

Acest program de psihoterapie este oferit de

Simona Bordeanu

Sunt psihoterapeut cu specializare în psihoterapie sistemică de cuplu și familie, ceea ce a însemnat ani de studiu și practică în multiple școli de gândire sistemică – de la modelul Bowen la Școala de la Milano, terapia strategică și experiențială, transgenerațională, narativă sau Ericksoniană – fiecare aducând o perspectivă unică asupra relațiilor și tiparelor care ne conduc viața.

Am completat acest parcurs cu:

  • Terapia centrată pe emoții (EFT) – validată științific, axată pe relațiile de cuplu și pe crearea unui atașament sigur;

  • Dramaterapie și terapie prin joc – abordări experiențiale folosite atât în munca individuală, cât și în grupuri, pentru accesarea emoțiilor profunde și reconectare;

  • EMDR – metodă modernă și validată științific pentru procesarea și vindecarea traumelor;

  • Consiliere pentru dezvoltare personală – ghidaj în autocunoaștere, resurse interioare și creștere personală;

  • Formator – experiență în crearea și susținerea de programe și ateliere de grup pentru adulți, adolescenți și relația mamă–fiică.

Această diversitate de formări îmi permite să lucrez integrativ și experiențial, adaptând procesul la unicitatea fiecărei persoane, fiecărui cuplu sau grup. În tot ceea ce fac, rolul meu este să creez un spațiu sigur, în care să apară schimbarea, vindecarea și transformarea autentică.

Vreau să te ajut să te bucuri de viață și de relațiile pe care le ai!